走る！

ストレス発散先がショッピングしかないのは厳しいな、と思って
昨日は市の体育センターへ。
トレーニングルームに走る機械とか、筋肉鍛える機械とかあるんだ。

走るのさえ久しぶりだったんだけど
いざ走り始めたらなかなかの快感☆
まぁ数十分しか走ってないんだけど。
カセット持ってけば自分の好きな曲を聴きながら走れるっぽい。
なんかあるかな。。でもカセットかぁ・・あるかなぁ・・・？

カラダが疲れきっていい気分！
筋肉痛も心地よい♪
心がへこんでるときこそ、カラダを使おう！
ダイエットにもなるかもしれないし♪